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克服“骗子综合症”的三个方法

讲述:丁婵大小:2.38M时长:02:37
很多人在试着走出心理舒适区的时候常常会遇到一个障碍,就是觉得自己沽名钓誉,没有真才实学,不配拥有自己想要的一切,也就是所谓的“骗子综合症”。日前,布兰迪斯商学院国际管理和组织行为学教授安迪·莫林斯基给出了三种克服“骗子综合症”的方法。
第一个方法借鉴自女演员娜塔莉·波特曼在哈佛的演讲。她认为人们应该明确初学者的优势。作为某个领域的新人,你也许并未察觉到自己的优势——你不会拘泥于特定专业的定式思维,你会问别人以前没有问过的问题,并用别人想不到的方法来解决问题。
这一点并不稀奇。可以从行外人的角度来思考问题,这在商业领域也同样适用。美国礼来(Eli Lily)制药公司就建了一个众包平台叫作“创新中心”,目的是想通过这个平台,让行外人提出创意,替公司解决难题。若创意可行,可获得相应物质回报。这个平台确实取得了预期效果。
哈佛商学院卡琳·拉哈尼(Karim Lakhani)的研究结果显示,人们可以跨领域解决很多问题。例如,物理学家解决化学问题。所以,如果以后你再觉得自己不能胜任某个领域的工作,就想想你作为行外人的独特视角。
第二个方法是将注意力放在学习而不是表现上。心理学家卡罗尔·徳韦克(Carol Dweck)认为“骗子综合症”会让人们感觉自己有能力控制局面但又有点怀疑自己的能力。
有“骗子综合症”的人常常会有“表现心态”,会把自己的不足或错误看成潜在的局限,而这种心态只会让人越发觉得自己不能胜任工作。但是你可以努力培养另一种心态——学习心态。学习心态会让你有不同的体验,把失败当作成功之母,而不是沉重的打击。
第三个方法是换个角度看问题。有“骗子综合症”的人常常认为只有自己才有这种症状,安迪·莫林斯基表示,其实每个人都有这种想法。
克服“骗子综合症”并不容易,但也并非不可能,不要觉得无助或孤单。在你下次走出心理舒适区时,不要过于关注自己的失败。告诉自己,吃一堑长一智,失败让你有机会获得独特的视角。
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