工作多年，如何给自己增值？
极客时间编辑部
讲述：初明明大小：4.31M时长：04:43
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很多职场人都会有这样的困惑：工作多年却不增值。年年都期待着升职加薪，却从未实现。拿着一成不变的收入，只能在公司里混日子，不甘平庸又无可奈何。
日前，公众号“智联招聘（ID：zhaopin-com）”发表文章，文章分析了职场人工作多年却不增值的 3 点原因，并给出了 3 个建议，希望对你有所帮助。
一、为什么你工作多年却不增值？
1. 蜗居舒适区，丧失斗志
演说家寇乃馨曾在《奇葩说》中说过：“这个世界上没有任何一件事情是百分百稳定的。”公司发展瞬息万变，所谓的稳定随时可能被打破，而职场生涯，如逆水行舟，不进则退。
如果你长期蜗居在舒适区的话，便会裹足不前，工作热情消失殆尽。一个没了斗志的职场人，工作十年，二十年甚至更多，都不会增值。
2. 技能单一，又不够专业
管理学大师彼得·德鲁克曾经说过：“如果别人只要花时间花精力，迟早能完成你的工作，那你充其量是个体力工作者。”
不过，同样是体力工作，有些人却能做出不一样的成绩。比如，前段时间武汉市邮政管理局授予 36 名快递从业人员“快递工程专业助理工程师”资格，这是武汉首批拥有快递专业职称的人员。
干好快递也能评职称，这是对专业能力的认可，同时也可以看出，就算是技能单一，只要够专业也能在职场中往上走。怕的是，你不仅技能单一，还不够专业，这样只会被职场慢慢淘汰。
3. 立下无数目标，却从不行动
很多职场人缺乏行动力，如果你短期规划、长期规划、各种目标制定得完整又详细，却始终不行动的话，最终只能止步不前，无法进步。
职场之路“说一尺不如行一寸”，光想而不行动的人，是无法增值的。
二、在职场中，该如何不断增值？
1. 适时跳槽，让市场助力增值
吴晓波的助手曾经在一篇文章中提到过一组数字：
8 个月是打酱油阶段，除非有客观理由，这个阶段离职会被视为稳定性差；
18 个月是跳槽时间的下限；
48 个月是跳槽的黄金期，此时职位或薪水不理想就应该跳槽；
72 个月是跳槽的红线，如果你还没有得到高幅度的升职加薪，这份工作给你带来的将只有伤害。
从这组数字可以看出，不会择时跳槽的人不仅不会增值，反而还会阻碍职业发展。职场人的薪酬只有在面试时，才会被公司以市场价评估，内部调薪很大比例是看公司预算和平均工资。
适时跳槽，是为了寻找合适的平台。在这样的平台，你的能力才会得到正视，你才能凭实力在职场一直前进。
2. 打造永远有 Plan B 的能力
从职场新人到不惧任何挑战，凭借的就是一项能力，一项永远有 Plan B 的能力。
公司永远不会辜负有实力的人。你要做的就是在岗位上深挖让你有 Plan B 的技能，然后刻意练习，把自己打造成领域专家。
3. 培养成长性思维，终身成长
《终身成长》一书中提到了两种思维模式：
固定型思维，他们认为自己永远无法改变现状，所以只能用谎言麻痹自己；
成长型思维，他们对现状进行准确评估，用发展的眼光看待事物，并积极寻求改变。
那些工作多年而不增值的人就是被固定性思维限制住了，他们认为自己不行，没机会，而且放弃了挣扎。要想职场增值，就必须激发自己对成长型思维的认知，并且用来面对自己的职业生涯。
《终身成长》一书中也介绍了培养成长型思维的三个建议：
首先是接纳，就是要认清现状，承认你的职业状态，接受你已经不思进取了。其次是觉醒，要时刻清醒地知道你的思维模式，不要再陷入固定型思维。然后是行为，你要行动起来去逐渐地改变，比如，你需要学习一项技能，那就开始吧。改变最好从寻找亮点开始，从亮点出发是改变自己最有效的方法。
要想升职加薪，持续增值，就必须锤炼自己的各项能力，不断精进。
以上就是今天的内容，希望对你有所启发。
原文链接：工作多年，工资没涨：如何给自己增值？
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臧萌1. 适时跳槽，让市场助力增值 如果好几年都得不到满意的升职加薪，跳槽是一个选择。但是在这之前，应该弄清楚为什么自己不能拿到满意的升职加薪。是自己的能力有缺陷，还是自己的风格不适合公司的文化1
叶小鍵叶小键: 工作要自己增值，我的感受是想很多，写很多，做很多。对于工作多年还是在原地打转，我觉得是心态是得过且过，这只是一份工作，求温饱即可。 要增值我觉得除上所写对于第三点，我想可以 1.想很多，思考对自己来说，比如: 编程可以是什么？编程应该是什么？编程可以是什么？ 2.写很多，写下自己工作心得与比如: 为什么(问三遍)．改善．成果。类似这种的问题，让自己可以更深入的学习。 3.做很多，从需求者的角度或是使用者的角度来完成事情，把事情做好，靠谱，闭环。- 叶小鍵工作要自己增值，我的感受是想很多，写很多，做很多。对于工作多年还是在原地打转，我觉得是心态是得过且过，这只是一份工作，求温饱即可。要增值我觉得除上所写对于第三点，我想可以1.想很多，思考对自己来说，比如: 编程可以是什么？编程应该是什么？编程可以是什么？2.写很多，写下自己工作心得与比如: 为什么(问三遍)．改善．成果。类似这种的问题，让自己可以更深入的学习。3.做很多，从需求者的角度或是使用者的角度来完成事情，把事情做好，靠谱，闭环。
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