工作越来越没有动力，根本原因是它
极客时间编辑部
讲述：初明明大小：4.37M时长：04:46
这个年头，“职业倦怠”这个词被很多职场人士挂在嘴边。很多人对工作丧失了工作激情，感觉不到动力，缺乏正面情绪，其根本原因是失去了驱动力。在工作中，目标就是你的驱动力，它能为你提供最深层的成就感，给你的工作带来意义。
日前，笔记侠摘编了《麦肯锡 12 堂工作思维课》的内容，其中提到了找到你真正目标的三个步骤，希望给你带来参考价值。
第一、审视自身
审视自身源于对自己的洞察，洞察力隐藏在你的记忆深处，稍稍挖掘，你就能够释放它。你可以通过冥想和探索这两个方法来洞察自己。
如果你愿意的话，可以从冥想开始。在冥想中回忆人生各个阶段激励自己前进的做法，并身临其境地感受那种正能量的源头。当你回顾自己的高光时刻时，思考什么是你自己最珍视的东西。当你将动力之源与珍视之物相结合后，你就会发现自己的优势所在。
除了冥想，你还可以探索自己的工作经历。通过回顾自己的工作履历，你会发现自己对工作的好恶所在。
如果你已经从事同一份工作长达 10 年，请将这 10 年划分为不同的阶段。如果你刚刚工作一两年，那么把过去的所有工作经历都纳入其中，包括兼职。将这些经历写在纸上，并记录以下三个方面：
激励自己的特定任务、人物和工作环境
发现影响工作的消极因素，包括使你厌烦或恼怒的工作、人、环境
仔细评估工作中让你感到充满动力的时间占整体的百分比是多少？根据你的目标进行判断。低于 30% 就是一个警示。
最后，借助上面那些对于自己的洞察因素，你就可以根据自己现在的工作，将这个百分比有针对性地提高。
第二、提出高质量的问题
提出并思考问题的习惯对找寻目标很有帮助，现在你已做好了提问的准备。
你需要问自己两类问题：
抽象问题：关于你的宏观蓝图
具体问题：贴近当下实际
请按如下步骤实践。
1. 用长远眼光思考问题，摆脱思维定式
选择自己感兴趣的一些抽象问题，进行一场头脑风暴：
什么对我才是真正重要的？
什么会让我快乐？
最完美的我在哪里？
最让我遗憾的一件未做之事是什么？
我所能做的独特贡献是什么？
提出问题后倾听自己的回答。如果你无法给出具体答案，不要放弃。让其他人描述一下最佳状态的你，或者休息一下，再试试下面的方法。
想象自己在现在的岗位上继续工作三年会如何。如果这一想象让你充满动力，那么花点儿时间思考你的积极性来自何处，然后让自己进一步朝这个方向努力。如果这一想象让你感到倦怠，那么想想自己可以做何改变，并判断自己有多大的自由度和选择度。
想象自己十年之后会变成什么样子。那时，你在做什么工作？你的动力何在？你的潜力用在了哪里？试着打破所有的限制。如果你知道自己不会失败，你会做什么？
2. 认真看待自己的工作
如果你是一个现实主义者，进行上述这类天马行空的想象可能会让你抓狂。这样的话，试着问自己这些问题：
我每天想做什么？
工作中的我喜欢从事什么具体事务？
工作中的什么事情能让我感到兴奋？
工作中的什么时刻我最专注？
如果你回答不上来，找其他人谈谈他们的工作，你也许会受到启发。
你可能会对几种职业感兴趣，对于每一种职业，你都可以通过接触相关的专业人士进行一系列独立的探索。你将遇到很多人，与之保持联络是有价值的。记得让人们知道你目前的情况如何，最后决定在哪里工作。
另外，几乎没有人能够找到绝对完美的工作。你要找出自己对一项工作的好恶所在，认真权衡利弊。
第三、大声说出自己的目标
在找到目标后，你要把它写下来，并大声说出自己的目标。你要激励自己去完成目标，可以咨询朋友或同事的意见，让自己鼓起勇气。要注意，有些人可能会鼓励你去做他们想做的事，也许，他们的善意提醒对你并不适用。你可以问问他们对你的目标有何高见，以及怎样才能让你离目标更进一步。
最终，不断学习，积跬步以致千里。
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