你的时间放在哪里，你的成就就在哪里
极客时间编辑部
讲述：初明明大小：3.94M时长：04:18
众所周知，你的时间放在哪里，你的成就就在哪里，但大多数人的时间被生活、工作所占据，虽然也有自由时间，却不知该如何利用好它。一名哈佛学生劳拉在 TED 演讲中向人们传递了这样的信息：时间的弹性很大，我们不能凭空造出更多时间，但时间会根据我们的选择灵活伸缩。劳拉的演讲主题就是如何掌控你的自由时间，这份演讲收到了一致好评。近日，笔记侠将演讲视频内容整理成了文字，以下为重点内容。
一、时间根本不是省出来的
当人们发现我写跟时间管理有关的书籍时，他们会认为我是个这样的人：
第一就是我从来不会迟到，应该是个守时的人，但实际上我不是。
第二件他们认为的事情就是：我关于节省时间会有很多小贴士和技巧。
另一种说法是：我们是从日常活动中挤出零碎时间，然后把它们叠加起来，用来做自己想做的事情。
我质疑这种说法的根据。
我听到最搞笑的一种说法是：利用节目的广告时间来做健身操，这样，每半个钟头就可以有 8 分钟运动时间。
所以，2 个钟头的节目，就会有 32 分钟来做运动。
但你知道如何最快找到 32 分钟来运动吗？就是不要每天花 2 个小时来看电视。
总之，人们通常认为，在这儿和那儿节省一点时间，叠加起来，就可以做自己想做的事情。真的是这样吗？
二、时间是有弹性的，本质上是一种选择
通过研究了 1001 位成功人士如何利用时间和看他们的时间表，我得出另一个结论：
我们并不是通过节省时间来建设自己生活的，而是通过选择自己想要的生活，来自动节省时间。时间的弹性很大，我们不能凭空造出更多时间，但时间会根据我们的选择灵活伸缩。
就以我曾经采访的一位大忙人为例，她管理着一个 12 人的小公司，还有 6 个孩子要照顾，我想跟她约个时间做采访，但她说自己实在挤不出时间，这当然合乎情理。
但她没有时间接受我采访的原因是，她出门徒步了。所以这让我更感兴趣了，当我最终联系到她的时候，她表示，与其说“我没有时间做 X、Y、Z” 不如说“我不做 X、Y、Z 是因为这些不是我的优先事项”。
所以这无关时间，只是在于我想不想做罢了。
这也提醒我们：时间就是选择。
三、如何更好利用时间，让生命变得更美好
那做什么才能让生命更充实美好呢？如何才能把一件事当做必须马上处理的事情呢？
首先，我们要搞清楚想做的是什么事，我想给你提供两个策略来思考这个问题。
1. 关于职业
我确定很多人到年底会做年终总结，看看自己成长了多少。这当然没错，但我觉得往前看，会更有效。
现在，我们试着这么做：假设现在就是明年的年底，你在做自己的年终总结，那在这一年中，你做了哪 3 件事让自己成长了呢？
2. 关于个人生活
在生活方面，也可以根据上面的设想做安排。首先列出职业、人际关系和自我成长这几方面需要做的事项，不要写太长，每个方面写 2-3 个事项即可，然后思考可以将这些事项怎么合理安排到接下来的一周内。
一天有 24 小时，一周有 7 天，那一周就有 168 小时。如果你是全职工作，那就是一周工作 40 小时。假如一天睡 8 小时，那一周就花了 56 小时，还剩下 72 小时可以做其他事情。
如果你一周工作 50 小时，那也有 62 小时的空余时间可支配，如果你一周工作 60 小时，那还有 52 小时可支配，以此类推。所以，你的自由时间还是很充裕的。
总之，通过看一个人的一生想达成什么美好的愿望，再以此反推自己应该做什么事情，就知道自己应该把时间放在哪里了。即便你很忙，也可以为重要的事情排出时间。
而当你专注于对自己来说重要的事情，就可以通过自己可支配的时间，来建设自己想要的生活。
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