拒绝“瞎忙”的四个方法
极客时间编辑部
讲述：初明明大小：2.99M时长：03:16
很多人处于一种日常“瞎忙”的状态：每天都感觉很忙，很累，但回过头来看又觉得自己什么事情都没做成。这很可能是你的时间管理方法不对，没有把时间花在真正有价值的事情上。近日，36 氪编译了演说家安东尼·摩尔（Anthony Moore）的一篇文章，他认为，大部分人“瞎忙”的主要原因是不懂得拒绝，做事时也没有保持专注。以下是重点内容。
沃伦·巴菲特曾说过，成功人士和真正成功人士之间的区别在于，真正成功的人几乎对所有事情都说不。以巴菲特为例，他的投资策略是懒人投资法，在 100 个机会中，他可能会只会对其中的 1-2 个说“是”，因为他要找到那个最好的机会。史蒂夫·乔布斯也是如此，他认为专注的真正含义不是对每件事情都说“是”，而是对上百个其他好主意说“不”，谨慎做出自己的选择。
由此可见，这些人高效又成功的秘诀之一就是：学会拒绝，少关注那些“看起来很酷”的机会，多关注那些真正伟大的机会，哪怕需要等待。
“瞎忙”还有一个重要原因就是没有关注真正重要的事情，做事无法保持专注。
很多人宁愿做一件又一件的小事，也不愿把精力投入到重要的工作中去，这是因为每完成一件小事就会让你更有成就感，“忙碌”让你感觉良好，以为自己完成了很多事情。但其实，忙碌不仅会耗尽你的精力、注意力和自制力，还抢占了你的时间，让你没有办法做重要的事情。在一天结束的时候，你是想向别人炫耀你有多“忙”，还是想真正按照自己的方式生活，做有意义的工作?
史蒂芬•柯维 (Stephen Covey) 在《高效能人士的七个习惯》一书中提到，要想拒绝“瞎忙”，就要先找到什么是重要的事情。你可以先在一张纸上写下自己做什么和不做什么的界限，然后把一天的事情以重要程度放在不同的区域里，从重要的事情做起，全部做完了再接着做其他事情。这样，你既能提高工作效率，还能实现真正的目标。
要想拒绝“瞎忙”，还需要保持专注。成功人士总是会把 100% 的时间投入到需要做的事情上，不管是在公司工作还是健身房锻炼，或是在家里享受亲人相聚时光，他们都会高度专注于眼前的事情。因为他们知道，要想在极短的时间内做好你想做的事情，必须要充分利用时间。
此外，你还需要学会如何支配时间。如果你放弃休息、松懈、准备和拖延的时间，你可以在几个月甚至几周内完成一个大目标。以 NaNoWriMo 为例，这个网站要求参与者在 30 天内写完 5 万字的小说，虽然听上去有点难以置信，但每年都有成千上万的作家完成了巨著，由此可见，只要你合理支配时间并全身心投入进去，你的效率将提高 100 倍。
最后总结一下，拒绝“瞎忙”的四个方法：
学会对不重要的事情说“不”；
找到自己真正重要的事情；
保持专注；
学会支配时间。
以上就是摩尔对于拒绝”瞎忙“的思考，希望对你有所帮助。
公开
同步至部落
取消
完成
0/2000
荧光笔
直线
曲线笔记
复制
AI
- 深入了解
- 翻译
- 解释
- 总结
该免费文章来自《极客视点》，如需阅读全部文章，
请先领取课程
请先领取课程
免费领取
© 版权归极客邦科技所有，未经许可不得传播售卖。 页面已增加防盗追踪，如有侵权极客邦将依法追究其法律责任。
登录 后留言
全部留言(1)
- 最新
- 精选
耿老的竹林试着总结一下: 区分该做和不该做的，提高效率，专注执行，远离“瞎忙”。2
收起评论