17 | 海绵学习法:怎么找到你的10000小时?
该思维导图由 AI 生成,仅供参考
10000 小时定律意味着什么?
1. 成为专家需要 10 年
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- 解释
- 总结
海绵学习法是一种针对时间不足的解决方法,通过挤出时间来学习,达到“积少成多、聚沙成塔”的效果。文章介绍了10000小时定律,指出成为专家需要花费10年时间,且在某一领域投入的时间不能简单累加。在互联网行业发展中,明确领域的边界非常关键,建议在某一领域进行投入。此外,工作时间外的主动学习也是提升自己的关键,建议每天保证1小时的主动提升时间。海绵学习法通过挤出时间来学习,解决了时间不足的问题。通过早晨30分钟、通勤2小时、上班第一个30分钟、睡前30分钟和周末2小时等时间段,可以有效挤出时间进行学习。这种方法不需要完全放弃休闲娱乐,只需要稍微克服一下人性的弱点,长期坚持,积少成多。文章提供了实用的方法,帮助读者在忙碌的生活中找到时间进行自我提升。
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- Jxin置顶1.首先,同意华仔的话。用好这些时间,保持日拱一卒,进步是非常客观的。我坚持了差不多四年,深有感触。不过我称这些为暗时间(一般会被浪费的时间,虽然它在走但没啥价值也没啥印象)。 2.前两年 a.通勤3小时全在学习,一开始只能看视频,后面书和音频都能看下去,甚至得在车上注意力才能很集中。(不要仅通过音频学习技能类的新知识,纯音频只适合一些理论且自己比较熟悉的玩意)。 b.午睡前半小时,中午抽半小时学习已经是极限。 c.睡前一小时,一般11点上床看书到12点睡。这有助于睡眠。碰到感兴趣的经常会熬夜到1-2点。(非闲书,一直都是软件技术,产品设计,运营,管理等类型的书) d.周末基本就动手实现一些玩意,工作日学习,周末落地。 平均下来,保证正常生活的前提下,平均一天能学习6-7小时 3.最近 a.通勤一小时,走路上下班(为了活得久点),大部分只听音频,所以学的都是相对比较轻松的,比如咱们这个专栏。 b.午睡前半小时。 c.睡前半小时。坚持的很艰难。毕竟小孩有了,工作时间也比较长,学习效果很不好,能学习半小时已经极限,再长感觉也是在神游。 d.周末,有时能抽时间搞些玩意,大部分还是处理杂事睡懒觉。 e.早上干活前刷半小时功课。 平均一天三小时吧。 总结,年龄越大,身体和琐事也会进一步压缩有效学习时间。安逸使人懈怠。一旦破窗坚持就开始变得艰难。
作者回复: 你太厉害了,我都没做到过平均一天6小时,我还要打打游戏换换脑子,学习时间太长了我感觉学不进去,这个可能和个人有关系。 年纪大了时间会减少,不要勉强自己一定要达到每天3~6小时,一天能坚持1小时,积累下来也是非常可观的。
2021-01-04389 - Harvey你好,华仔 先总结这节课程我的想法 1.关于10000小时这个概念,我第一次听说是看《异类》这本书,后面又阅读了艾里克森的《刻意练习》。其中我更关注的是刻意练习而不是10000小时。其实在低水平的重复10000小时是达不到专家水平。但刻意练习确实是学习的一个重要方法。但我很赞同华仔说的,长时间的练习确实是掌握一个技能的必要条件,但不一定是10000小时。 2.关于时间管理。我以前也研究过如何做时间管理。比如时间日志,番茄钟,GTD,碎片时间管理、精力管理,提升意志力,精要主义等很多这方面的知识。 3.对于碎片化时间华仔讲的很好,可以通过碎片化的时间学习系统(体系)的技能。如果能力很强还可以在碎片化时间更高效的利用。比如 碎片化1分钟,5分钟,30分钟分别可以干什么。把任务拆分成碎片化的时间。这种能力需要有一定的执行力和时间管理的能力才可以持续做到,初学的时间管理者可以了解。但碎片化时间管理的前提也需要把整块时间高效利用,否则就是芝麻(碎片化时间)与西瓜(整块时间)的区别 4.其实最重要的也是华仔说的,最重要的就是保持长期学习的习惯,不一定非得每天都学习,可以一周5天。另外如果前期没有做过时间管理,先不要步子迈的太大,可以每天30分钟,到1小时在到1.30小时。
作者回复: 总结的很好,点赞👍。 我也试过番茄钟,但是感觉被闹钟打断来切换任务,不利于效率,我无论学习还是工作的时候,都习惯一旦进入心流就尽可能的集中一段时间。
2021-01-04321 - Geek_pingan_zc1.通勤1小时看专栏; 2.晚上在公司加班1小时看视频学习; 3.周末会针对这周学习的内容画思维导图总结。
作者回复: 每天2小时坚持下去,收获会很大
2021-01-2417 - m我挤出来一小时,看了好几篇文章了,不过我感觉睡一觉我就忘了我看啥了,hhh
作者回复: 记忆分为两类:显性记忆,隐性记忆。 睡一觉就忘记了,只是你主动去回忆,回忆不起来而已,这就是显性记忆; 但是如果有某个关键场景或者关键词提醒,你就能想起来一些了,这就是隐性记忆。 只要你看得多,多次看到类似内容,就会变成显性记忆,同时隐性记忆也会积累更多,所以不要担心看了没用,看多了肯定会有用
2021-03-2315 - 涛少刷点抖音
作者回复: 抖音和游戏是时间黑洞
2021-01-13211 - testiphone地铁没信号,通勤半个小时看专栏,中午没午休习惯刷半个小时题/专栏,晚上会特意空出一两个小时看书/专栏不过最近状态比较差。平均一天两个多小时吧,坚持到现在一年半。
作者回复: 已经很自律了,当状态不好的时候不要勉强自己,可以适当休闲一下,大脑也需要休息。 另外,可否谈谈这一年半的收获?
2021-01-069 - liucy我觉得学习最关键的不是如何挤时间,如果想提升自己怎么都会又一套属于自己的挤时间的方法。 最关键的是意志力,这个才是难点和核心
作者回复: 两者结合才能有效果,很少有人意志力非常坚定,能够心无旁骛的长期坚持每天投入几个小时的。 不要挑战自己的人性,因为往往都会失败 ! 其实我也打游戏,王者荣耀是巅峰赛1500分选手 :)
2021-01-067 - Kvicii.Y为什么可以读到这个数量的书籍,都不是精读吗?我看技术类书籍(通常是原理类的)很慢,这也导致了我看非技术书籍的时候,总是有意无意的强迫记忆,这是不是个坏习惯?其实还有一点我认为是很重要的,就是重复,我重复了N遍一些其他的专栏和学习资料,强化了记忆,以至于在没有笔记的情况下依然记得十分清晰,番茄时长我认为还是有必要的,这代表了我的时间分配,当然前提是只要预估好时间
作者回复: 看书应该是为了培养自己的思维方式和逻辑,而不是背住所有细节,细节在需要的时候去查就可以了,经常用到的细节你自然就会记住了。 你这种看书方式,有点像死记硬背,效率很低,如果你想晋升到高级别,需要技术宽度和广度的时候,你的时间和精力完全不够用。
2021-04-225 - Johar个人进步最大的阻碍不是忙,而是懒
作者回复: 知乎上有个热门问题:人为什么会废掉,我总结出3个原因:懒而不自知,知而不能改,改而不能恒。 你已经知道自己懒了,那么接下来就要尝试改了 :)
2021-02-095 - tim华仔您好,我的主管经常给我设置不同的目标,一会是要掌控细节,过段时间又提醒要有大局观不要太细节,一边说要注重技术,过不了多久就要注重业务产出。 这导致我经常不知道怎么排好长期学习的优先级。 这种情况怎么办?
作者回复: 这可能是你主管本身就没有系统的理解和规划,遇到问题就提一个意见。 首先,你需要对自己的情况进行一个自我综合评估,然后形成初步的结论,例如,你现在的能力大概对应的级别,具体到某个级别里面的“基础、熟练、精通”哪个程度 然后,你再找你的主管聊聊,明确指出他有时候要细节有时要大局让你感觉很混乱,请他明确半年或者一年内对你的想法和期望;然后你核对一下主管说的和你自己的评估差异在哪里,进行深入的交流 第三,如果交流能达成一致,那么你就自己制定学习计划然后跟主管确认;如果交流不能达成一致,那就让主管明确告诉你半年内要提升的核心能力。 第四,半年后再次和主管交流,重复按照前面的三个步骤
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