如何成为学习高手
高冷冷
北大硕士、知乎64万关注大V
新⼈⾸单¥89
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课程目录
已完结 24 讲
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模块一 底层思维 (4讲)
01|如何减少对学习的排斥和厌恶心理,使其变得相对愉悦?
02|学会这 4 点,你也可以告别伪勤奋
03|掌握考试思维:成为一个特别会考试的人
04|用科学原理告诉你如何在考场上超常发挥
模块二 高效学习 (7讲)
05|教你全面提升专注力,学习时不再走神
06|教你高效复习:巧用学习神器取得好成绩
07|我考北大中文系时,15 天背下 10 门专业课的连点成线法
08|高效记忆的根本方法:主动思考和加工 & 组块化记忆
09|如何高效读书?如何记住读过的每一本书?
10|如何快速入门新领域?论述题如何答出高分?
11|如何快速完成学习和工作任务,以及快速学会新技能?
模块三 高度自律 (5讲)
12|每个人都能学会:5 分钟克服拖延症的方法
13|3 个思路,让你成为一个真正自律的人
14|通过选择环境,来提高学习和工作效率
15|一个人在家如何做到高度自律?
16|一玩手机就停不下来?教你如何戒手机
模块四 时间管理 (4讲)
17|如何合理地制订计划?
18|如何保证100%完成你制订的计划?
19|如何高效完成复杂艰难的、不喜欢的任务?
20|如何做到每天高效学习 12 小时?
模块五 学霸养成 (4讲)
21|学霸为什么学什么都快?有哪些可以借鉴的方法论?
22|如何通过练习,让自己变得更聪明?
23|教你利用“双加工理论”,有效提高学习能力
24|重要:别再去找更好的学习方法了
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02|学会这 4 点,你也可以告别伪勤奋

高冷冷 2021-06-16
学习是有方法的,按照正确的方法练习,每个人都可以成为学霸。
大家好,我是冷冷。
今天要跟大家分享的是,在学习和工作中,有哪些做法是“伪勤奋”,以及怎样解决?

01
花大量时间做容易的环节

你羡慕那些学识渊博、博古通今的人,于是决定读很多书。但是你沉迷于集邮式地读书,一本接着一本,手不释卷。谁说看书不勤奋呢?没有人敢这么说。
但是,要想成为学识渊博、博古通今的人,看书其实是最简单的一步,记忆、应用、输出,才是更为重要的环节。
如果你每天的运动量,没有让肌肉得到有效的锻炼,那么它不会真正地成长。停留于舒适区的健身,是低效的,做事也是同样的。如果你的任务让你觉得轻松,很好,那说明你没有进入提升区。
在完成目标的过程中,你只愿意做自己得心应手的那一步,这就是“伪勤奋”;只有去完成那些让你感到需要思考、需要克服困难的任务,才称得上“真勤奋”。
要注意的是,不要矫枉过正,不要给自己设置过于高的目标,或者让自己去解决过于困难的问题。真正有效的勤奋,是在你“踮一踮脚能够够得到”的层面去学习、去做事。

02
从来不去检测自己获得了什么

你从早忙到晚,却觉得自己什么都没学到,因为你只是在购买食材、收藏食谱而已,只有把饭菜做出来,你才能切实地感受到,自己是做了一些事情的。也就是说,学的东西,要立刻检测,检测自己有没有记住,检测自己是不是会做题。
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精选留言(1)

  • 动物园园长
    每天一个小技巧:直接上手做事,避免陷入道德许可效应,例如我学习cpa,直接上手听视频,记笔记,然后做题。
    2021-06-16
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