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情绪压力管理:善用情绪能量,打开幸运之门
情绪压力管理:善用情绪能量,打开幸运之门
马成功 谷仓学院总顾问,原京东大学执行校长
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01.如何面对压力?用三维视角看二维迷宫,这个方法很好用
时长 15:35
02.思维与身体可以分离?摄影机练习让你脑洞大开
时长 08:31
03.28种过度压力症状,你占了几种,测一测
时长 15:56
04.压力应对实用小技巧, 一学就会
时长 11:34
05.危机中,作为管理者应该具备哪些形象?
时长 05:38
06.人的身体有3种能量:体力、脑力、心力,而心力往往被忽视
时长 14:06
07.想像的力量到底有多大?每个人心中都有一个狮子王
时长 17:27
08.如何激发一个人内心的能量?60秒圣地找到一个不一样的你
时长 10:42
09.回答4个问题,让你找到个人的使命
时长 13:01
10.5个身体放松技巧,让你轻松应对短期压力
时长 11:17
11.办公室如何塑造好身材?3个方法超实用
时长 05:55
12.反向设计:工作中的活动,提高工作效率
时长 02:55
13.增强体能的六大方法(一)
时长 08:24
14.增强体能的六大方法(二)
时长 05:29
15.丘吉尔的至暗时刻,他是如何走出来的?
时长 16:15
16.情商高的人都具备这一特点:善于利用情绪
时长 08:20
17.为什么要迟延满足?心理学家说出了真相
时长 08:19
18.如何学会自我对话,让人生不设限?
时长 17:42
19.情商决定了93%的领导力,如何通过训练提高自己的情商?
时长 07:05
20.如何建立你的关系网络?10个方法拿来就能用。
时长 12:14
21.职场信任关系如何建立?讲一个童年的故事
时长 04:08
22.如何高效沟通?金字塔结构模型提升沟通效率
时长 04:02
23.如何与他人产生共鸣?教你一个方法:同理心倾听与回放技术
时长 12:56
24.如何维护对方的自尊心和自信心?
时长 05:38
讲师
马成功
谷仓学院总顾问,原京东大学执行校长
马成功: 谷仓学院总顾问,原京东大学执行校长,万达学院教学部总经理。是北大纵横、北清智库、上海交大、大连高级经理学院、中国管理科学研究院特聘专家。ZTA(北京中关村人才协会)培训委员会委员,中国(北京)电商人才促进中心发起人之一,中国企业大学联席会委员。 个人专著:《重新...
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