特别放送（三）| 我是怎么度过日常一天的？

生活节奏很有规律呀。 最大的感触是每日反省，很多时候忙着忙着就忘了，以后要记住，没有反省总结的日子，相当于没过。

像我们这样的脑力工作者，早餐吃些什么比较好呢？您一般怎么吃的？

我认为很多事情还是要事先做好规划的，就像您文中说的关于学习路径跟方法，我认为是有必要先规划好学习路径跟方法的，很多时候周密的计划能省去许多不必要的努力，待认定在某个职业深耕后，用前辈们公认的一些经验进行职业规划，能避免许多不必要的坑，当然仅有规划是不行的，还得付诸实际行动来实施规划，很多人就败在这一步，极客时间很多小伙伴课囤了一堆，却通常都是囤课从未停止，学习从未开始。没有付诸行动的规划，只是心中的美好愿景罢了，太多学习者不是缺乏学习指导，而是缺乏学习行动，只要坚持每天努力一点就好。事情需不需要规划，得看时机，对于快过变化的规划谨慎对待，弊大于利的规划要舍弃，能带来利益的规划那便规划，需要规划的时候才规划，能不规划的就不规划，但得有规划的意识！以上是个人见解。

其实，技术也是这么个道理。想学什么技术，卷起袖子立马学就好了，不用去搞什么学习路线图，也不用花精力去思考什么捷径，更不用对这个决定患得患失。很多时候，我们都没有到拼理论拼方法的阶段，我们只需要比别人多努力一点点，就已经能够领先他们很多了。

弱弱问一句，身边的人事不会打乱这样的节奏吗？比如家人

很久以前就听过番茄工作法，但是实际很难实施，请问老师是怎么坚持下来的呢。

老师是在准备考研吗？考研单词速记

感谢老师一路的分享，最近发现一个做事情提升效率的好方法，就是每天早上列出今天的 to do list 并且规划事件的时间，做完一件划掉一件，个人正在执行计划，有兴趣的小伙伴可以尝试一下。

向老师学习

胡老师使用的是哪款番茄app呢？