轻松话题（四） | 真正高效的生活，是张弛有度
该思维导图由 AI 生成，仅供参考
工作时间
荧光笔
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这篇文章以作者的工作日为例，详细介绍了他的时间管理方法和工作习惯。作者通过早起、整理工作思路、写工作日志、设定优先级和时间估算等方式，合理安排工作日程，保留缓冲时间应对突发事件，并在工作间隙适当休息，提高工作效率。此外，作者分享了一些小技巧，如利用通勤时间学习、休息和放松，以及睡前放松身心等。文章总结了作者的几条小建议，包括明确工作计划、使用番茄工作法、适当休息、充分利用通勤时间和平衡工作与生活等。这些经验对于读者了解时间管理和提高工作效率具有一定的参考价值。
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全部留言(18)
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心在飞罗老师的文字平易近人，娓娓道来，没有居高临下的说教，很亲切。 我一天的时间管理和罗老师差不多，只不过晚上 19:00 - 22:00 要带2个娃。22:00 - 24:00 才是自己的时间，学习会，刷会手机。作者回复: 现在职场人工作压力都比较大，大部分时间都花在了工作上，所以一定要用好自己的时间，休息和生活很重要。
2020-06-2222
天地闲云笔记推荐用notion，感觉比印象笔记等高出一代！作者回复: great
2021-07-2238- ripple专栏看完了，虽然意犹未尽，但是我想，这是罗老师故意的克制。 克制不用讲太多自嗨晦涩的设计原理，对于大多数人来说，先学怎么用好，在去自己研究为什么能让自己用的更好才是重要的。人做事情有几层，什么是重要且紧急的，什么是重要但是不紧急的，分清楚非常的重要。 罗老师讲的都是重要且紧急的知识，至于那些重要，但是不紧急的知识，还是靠自己熟练后通过项目精进吧。 虽然不认识罗老师，我想他在生活和工作中一定是一个nice的人。 前几年一直做android开发，后来公司需要，又调去做c++的图像处理，现在又因为需要，开始做音视频，也有过很多迷茫和职业生涯规划的彷徨，不过看了罗老师的专栏，又觉得心里踏实， 让自己想起了一句话：但行好事，莫问前程，谢谢罗老师！
作者回复: 知我者，感谢！
2020-09-076 
海漩涡罗老师的生活节奏真是太让人向往了。 不过，一般人的生活节奏太容易被无法把控的工作打乱了。 罗老师有什么好的建议吗？作者回复: 刚开始工作的几年肯定不会那么如意，需要经过一段时间的奋斗和磨合，等到熟悉了工作环境和内容，就会逐渐掌握主动权，可以自己控制工作节奏了。 我觉得就是要多学知识，多优化工作，提高自己，变被动为主动。
2020-07-235- 李坤明罗老师头发有点少，注意多体育锻炼。我看罗老师一天时间安排都没有体育锻炼。
作者回复: 嗯，头发部分是遗传因素，部分是工作原因，这个没办法了。 锻炼的时间不固定，一般夏秋晚上会出去跑步，冬天不太好运动。 感谢关心，大家都要爱护自己的身体，尽量挤出一些时间来锻炼。
2021-09-294 
泡泡龙好奇老师玩啥类型的游戏呢？怎么控制时间？我是从小爱玩游戏，但是也深知游戏吸引力太大，通常控制不了时间。工作以后也一直想玩，但是怕控制不住时间，就一直没敢开始玩，毕竟工作需要学的技能知识还很多作者回复: 游戏玩的多了，自然就慢慢“免疫”了。 尤其是现在工作、生活上的杂事多，而玩游戏需要比较长的沉浸时间，所以我现在也不是总玩，偶尔玩一两下。 说一下最近玩的吧：《战神》《蜘蛛人》《神海4》《古墓崛起》，还有好多买了还没玩的，先屯着吧，笑。
2020-06-2343
无为而立非常赞同罗老师的工作日志，我从工作开始也一直有每天工作日志的习惯。遇到一些问题会记录下来，然后把解决方法完整的写下来；或者碰到新的知识盲点记录一下。只是最近几个月没写总结了。。上学的时候很不喜欢习惯做笔记，现在很是后悔。作者回复: 坚持写工作日志有好处，还可以每周或者每个月再梳理、总结一下，输出一个自己的学习文档，这样效果会更好。
2020-06-232
文超降噪耳机的必要性作者回复: 没有那么高级的装备，见笑了。
2020-06-222
Jason读罗老师的文章，每一个字都很亲切、家常、有温度。作者回复: 希望大家都能高质量地工作和生活，过好生命里的每一天。
2020-06-222
Lijie这节课很有温度，感谢分享作者回复: My pleasure.
2023-07-26归属地：北京1
