01.如何有效管理，从而成为一个卓有成效的人

02.思维转变：抛却原有思维-更新观念-把良好的原则化为习惯

03.3个维度成为成为我认为的我

04.如何成为更好的我（突破与成长）

05.聚焦行为的激励五步法

06.如何制定清晰的目标

07.6个步骤制定属于你自己的人生使命宣言

08.如何有效制定使命宣言

09.心智体验是快速成长的捷径

10.学会建立新的舒适区：打破旧的舒适区，建立升级版的舒适区

11.变革和创新的必要性

12.如何对变革和创新进行预测和计划

14.如何实践五个特征，成为卓有成效的“联结者

15.沟通要有理更要有效：协调合作，化解冲突的模型和方法

16.用计划包含变化！这是一种思维原则！

17.学会在沟通中更新思维：打造高效团队从有效的沟通开始

18.如何用行动打败心理障碍