作者回复: 你好， 确实自我改变需要有外因触动才能发生。当我们选择了去触动他人时，确实得做好心理建设被人challenge。话说，不试试又怎么知道结果是什么呢？ 另外，针对自己想改变的，不要想着能力要全面高出别人，只要想争取进步的点站得住就行了，这样咱也许更有勇气，否则整个集体的改变可能很难发生，大家都在憋大招似的。