节选自《深入理解JAVA虚拟机》：
在HotSpot虚拟机中，对象在内存中存储的布局可以分为3块区域：对象头（Header）、实例数据（Instance Data）和对齐填充（Padding）。

HotSpot虚拟机的对象头包括两部分信息，第一部分用于存储对象自身的运行时数据，如哈希码（HashCode）、GC分代年龄、锁状态标志、线程持有的锁、偏向线程ID、偏向时间戳等，这部分数据的长度在32位和64位的虚拟机（未开启压缩指针）中分别为32bit和64bit，官方称它为"Mark Word"。

对象头的另外一部分是类型指针，即对象指向它的类元数据的指针，虚拟机通过这个指针来确定这个对象是哪个类的实例。并不是所有的虚拟机实现都必须在对象数据上保留类型指针，换句话说，查找对象的元数据信息并不一定要经过对象本身，这点将在2.3.3节讨论。另外，如果对象是一个Java数组，那在对象头中还必须有一块用于记录数组长度的数据，因为虚拟机可以通过普通Java对象的元数据信息确定Java对象的大小，但是从数组的元数据中却无法确定数组的大小。

接下来的实例数据部分是对象真正存储的有效信息，也是在程序代码中所定义的各种类型的字段内容。无论是从父类继承下来的，还是在子类中定义的，都需要记录起来。

第三部分对齐填充并不是必然存在的，也没有特别的含义，它仅仅起着占位符的作用。由于HotSpot VM的自动内存管理系统要求对象起始地址必须是8字节的整数倍，换句话说，就是对象的大小必须是8字节的整数倍。

这篇文章写得比较零散，整体思路没有串起来，其实我觉得可以从这么一条线索理解这个问题。原始数据类型和 Java 泛型并不能配合使用，也就是Primitive Types 和Generic 不能混用，于是JAVA就设计了这个auto-boxing/unboxing机制，实际上就是primitive value 与 object之间的隐式转换机制，否则要是没有这个机制，开发者就必须每次手动显示转换，那多麻烦是不是？但是primitive value 与 object各自有各自的优势，primitive value在内存中存的是值，所以找到primitive value的内存位置，就可以获得值；不像object存的是reference，找到object的内存位置，还要根据reference找下一个内存空间，要产生更多的IO，所以计算性能比primitive value差，但是object具备generic的能力，更抽象，解决业务问题编程效率高。于是JAVA设计者的初衷估计是这样的：如果开发者要做计算，就应该使用primitive value如果开发者要处理业务问题，就应该使用object，采用Generic机制；反正JAVA有auto-boxing/unboxing机制，对开发者来讲也不需要注意什么。然后为了弥补object计算能力的不足，还设计了static valueOf()方法提供缓存机制，算是一个弥补。

1 int和Integer

JDK1.5引入了自动装箱与自动拆箱功能，Java可根据上下文，实现int/Integer,double/Double,boolean/Boolean等基本类型与相应对象之间的自动转换，为开发过程带来极大便利。

最常用的是通过new方法构建Integer对象。但是，基于大部分数据操作都是集中在有限的、较小的数值范围，在JDK1.5 中新增了静态工厂方法 valueOf，其背后实现是将int值为-128 到 127 之间的Integer对象进行缓存，在调用时候直接从缓存中获取，进而提升构建对象的性能，也就是说使用该方法后，如果两个对象的int值相同且落在缓存值范围内，那么这个两个对象就是同一个对象；当值较小且频繁使用时，推荐优先使用整型池方法（时间与空间性能俱佳）。

2 注意事项

[1] 基本类型均具有取值范围，在大数*大数的时候，有可能会出现越界的情况。
[2] 基本类型转换时，使用声明的方式。例：long result= 1234567890 * 24 * 365；结果值一定不会是你所期望的那个值，因为1234567890 * 24已经超过了int的范围，如果修改为：long result= 1234567890L * 24 * 365；就正常了。
[3] 慎用基本类型处理货币存储。如采用double常会带来差距，常采用BigDecimal、整型（如果要精确表示分，可将值扩大100倍转化为整型）解决该问题。
[4] 优先使用基本类型。原则上，建议避免无意中的装箱、拆箱行为，尤其是在性能敏感的场合，
[5]     如果有线程安全的计算需要，建议考虑使用类型AtomicInteger、AtomicLong 这样的线程安全类。部分比较宽的基本数据类型，比如 float、double，甚至不能保证更新操作的原子性，可能出现程序读取到只更新了一半数据位的数值。

1. Mark Word:标记位 4字节，类似轻量级锁标记位，偏向锁标记位等。
2. Class对象指针:4字节，指向对象对应class对象的内存地址。
3. 对象实际数据:对象所有成员变量。
4. 对齐:对齐填充字节，按照8个字节填充。

Integer占用内存大小，4+4+4+4=16字节。

java内存结构
对象头：
markword：用于存储对象自身的运行时数据，如哈希码、GC分代年龄、锁状态标志、线程持有的锁等。这部分数据长度在32位机器和64位机器虚拟机中分别为4字节和8字节；
lass指针：即对象指向它的类元数据的指针，虚拟机通过这个指针来确定这个对象属于哪个类的实例；
length：如果是java数组，对象头必须有一块用于记录数组长度的数据，用4个字节来int来记录数组长度；
实例数据
实例数据是对象真正存储的有效信息，也是程序代码中定义的各种类型的字段内容。无论是从父类继承下来还是在子类中定义的数据，都需要记录下来
堆积填充
对于hotspot迅疾的自动内存管理系统要求对象的起始地址必须为8字节的整数倍，这就要求当部位8字节的整数倍时，就需要填充数据对其填充。原因是访问未对齐的内存，处理器需要做两次内存访问，而对齐的内存访问仅需一次访问