git reset HEAD ，是让暂存区恢复为HEAD所指向的节点，使用了该命令后，工作区修改的内容会被保留（保险），如果本地的修改需要丢弃掉，那么可使用--hard

老师您好, 关于这两节课我有一点疑惑期望老师的耐心解答, 第22节课中所讲:让工作区恢复成暂存区一样, 用的命令是: git checkout -- <file> 效果确实是自己想的那样, 删除了工作区的代码更改, 文件内容与暂存区的文件内容保持一致. 可是让暂存区恢复成HEAD一样这节所用的代码: git reset HEAD 完成的效果只是把暂存区文件退回到了工作区中, 而文件里面所修改的代码内容没有产生变化呀? 并没有像自己想的那样 将内容恢复成最近一次commit提交的内容.
所以问题1: git reset HEAD只是退回暂存区状态到工作区, 没有对代码内容做退回变更, 那有什么工作场景具体需要这个命令呢?
问题2: 如果既想把状态从暂存区退回到工作区, 又想把里面变更的代码恢复成上次commit下的代码内容又要怎么去做呢?

目前2.4版本的都是提示git restore这个命令，这个命令和reset的区别在哪里啊？

老师你好 我这有一个严重的问题请教一下
我先执行了 git add -A
在执行了git reset —hard
怎么回复暂存区的代码？

老师我最近fork了别人的代码，然后加了自己的内容，也给原作者提了pr，原作者也接受了我的pr，但是pr里有很多我自己的commit，而且我fork过后的仓库一直显示This branch is 16 commits ahead of gfxfundamentals:master. 原作者接受了我的pr按理说不该出现这个啊，怎么才能消除这些多余的commit信息。我也做了git remote add upstream https://github.com/greggman/threejsfundamentals.git和git pull --rebase upstream master，但是这些commit信息依然还在。