刻意练习，强调大脑的适应力训练。大脑就像肌肉，可以通过“锻炼”得到强化。但是，大脑不像肌肉，能看得见变强壮。 人体会慢慢的适应，这是神奇的地方。 刻意练习，导师可以让你更快成长。 导师，就是可以让你避开一些坑，遇到坑也能快速突破的指引。没有人指定，就要学会专注、反馈和纠正。