1. 努力比聪明重要：努力是成长型思维，可持续改善，聪明是固定型思维，易否定自己 2. 弗林效应：智商逐年增加的现象 3. 智商可提高：先天基因决定潜质，后天练习可激发潜质 4. 刻意练习：明确的目标、极度的专注、及时的反馈、走出舒适区

努力的方向也很重要，比如做了半天的PHP，最后发现 Js 都想抢它饭碗。。。就很杯具。 而且一味的埋头苦干也不行，如果方向错误，最后受挫的只会是自己。

学习学习，有学也要有习。 这里的习就是刻意练习啦，为什么要练习呢？比如游泳，看似很简单，如果不下水去感受、去练习，那是学不会的。 刻意练习注重目标感，还需要根据练习得到反馈与做出调整。当然，要注意的是，练习不要太舒服，比如为了考试练习题目，总是做那些已经没毛病的题目会给人一种好努力的错觉，却对真正的考试没有更大的提升效果~

刻意练习，注重闭环思维。练习-反馈-调整-输出

看过没有收获的原因是，作者用功去收集了一些资源，整理成了一篇可以读的文章。 没有什么新意也没有触动。只是拿成长型思维和固定性思维，刻意练习这些网上学习方法所处可见的内容，根本解释不通智商和聪明。

随堂测试： 聪明or努力？ 智商是天生的吗？ 环境是？ 练了却没用？

可以练习：需要踮起脚尖才能达到的目标。

关键词：重视努力 固定/成长型思维 环境影响智商 刻意练习↑↑↑ ①重视努力可以让我们掌握控制自身的变量，掌握通往成功的道路。 ②成长性思维认为我们不断成长，解决难题。 ③高质量的训练是可以让我们的智商增加的，手段就是刻意练习 ④刻意练习包含四个点：目标明确；专注；看到反馈；走出舒适区。 这也是在求学阶段课本、各种考试设置的底层。现在我们自主学习也要适当给自己设立这样的环节。

智商和能力是两回事。智商无法提高，能力可以练习出来。