• 依韵
    2021-07-07
    自律更多的是从不自律中恢复。 不自律也许并非自己控制力不足，可能是自己太苦了？

    作者回复: 是指要看到自己的哪些合理的需求没有被满足～

    
    
  • 花一个无所
    2021-06-26
    只在规定的时间里自我管理，过时不候；剩下的时间，绝对不允许自律，一定要玩儿，一定要大吃大喝。 --- 妙啊

    作者回复: 这都是血泪教训，试一试呀

    共 2 条评论
    
  • 刘涛
    2021-06-23
    说的太好了，刷新了我对自律的认知

    作者回复: 开心，对你有帮助就好～

    
    
  • 天然
    2021-06-20
    要么痛苦，要么更痛苦 要么此时做，要么不再做 要么自律，要么他律
    
    62
  • 少年
    2021-06-29
    我们无从逃避，我们必须经受痛苦
    
    5
  • jg4igianshu
    2021-06-23
    反向思维，不自律的后果能否接受！不能接受ok~该自律了。做事都要有目的性
    
    5
  • 信仰年轻
    2021-07-11
    13｜3 个思路，让你成为一个真正自律的人 1、自律的底色是痛苦（此时学习放弃了享乐是痛苦的事，放纵自己造成谴责悔恨也是痛苦的事）。 2、自律是有时间区间的（该自律的时候自律，不该自律的时候请放纵）。 3、自律不足时请找他律。
    
    4
  • 吕超
    2022-02-19
    你的很多“不自律”，并不是因为自我约束力不足，而是你过得太苦了，生而为人的最基本最合理的需求，都没有得到满足。 这话着实扎心了！从996到大小周到每月打卡400+小时，我们这个群体的自由时间早就被剥夺到几乎没有了。就这么点残存的时间里，还要要求自己自律，是不是也太违背人性了。。就这样还强迫我们觉得这是福报。。。。
    
    3
  • ～风铃～
    2021-09-30
    我觉得人不自律，主要是有退路。如果没得选，就不存在这问题了。
    
    3
  • Better me
    2021-07-19
    痛苦对比 时间限制 他律控制 自我需求
    
    3