之前看一本书，保证自己至少说一句话，也是为了保证回想一点。还是不够系统，继续加油

自话复述 圈点连线 记少忆多

本篇讲数据的压缩与还原

把书读薄

压缩记忆，好比机械记忆一本书重点需要100句子。压缩记忆，一本书只需要记住 几十个个关键词。 100个句子要比几十个关键词需要更大的存储空间，需要更长时间的加工处理。 关键词是压缩记忆，精细复述是解压缩。 长期睡眠不足会导致精神不振办事效率降低压力倍增，不能集中注意力，情绪容易失控等现象。

1. 建立知识结构 2. 在大结构中拓展小结构

个人亲身实践，机械记忆的效果很差，只是嘴巴一遍又一遍的重复，脑子根本不在转。精细复述的确很有用，一开始只需要记几个关键信息、逻辑关系，多复述几次就能把细节记得更清楚，所以说想要记住知识点必须主动思考。

记忆的底层逻辑是主动思考和加工，关键在于主动提问。大脑能记忆的是我们仔细思考过（主动）的东西，而不擅长记忆无意义的东西。组块化记忆，组块是衡量记忆容量的一个单位。一个数字，一个字母，一个短语，一句诗都是一个组块。将一些零散的各自独立的知识点，以你想要的方式，串联起来，帮助我们提高记忆效率。

像在留言区复述的时候就是作者的🧀转化为自己的过程。 比起机械的复述，要用精细复述抓作者讲的内容关键词。 讲细碎的关键词连为重点句，这个关键句就是我们将知识由多变少的过程。 作者能将他们放在一起，肯定就有相通之处，此时我们就可以根据已经记忆下来的关键句，根据他串联起其他细节。