东海小龙2021-06-171.先学会做时间日志，然后分析每天的时间使用情况 2.把大的目标拆解我阶段目标 努力吧，处于中年的自己作者回复: 加油！永远都不会太早，也永远都不会太晚
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进化菌
2021-06-17峰终定律是个好的学习规律，他不只告诉我们学习的峰值和终值，还告诉我们实在没状态学习就该放松放松了。 我们不那么爱学习，却爱游戏，因为游戏的反馈很快。所以，学习的时候，如果也能给自己一些小练习看成果，学好了有奖励……制造反馈或许是个不错的选择呢~作者回复: 说得很对，游戏能够给我们及时反馈。设计游戏的人，都是相当精通人性的～
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x2021-06-16切换是容易让自己一直处在学习的环境中，可是这个切换过去，就难切换回来，而且时间本来宝贵，这样消耗后。。。作者回复: “切换”提供的，是一种思路，然后你可以结合自己的具体情况，比如，如果你学3小时才有倦怠感，那就把3小时作为一个切换的单位～
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李二柱子2021-07-22两个名词：峰值和终值。 峰值：学习过程中的最大正向或负向反馈，学习的过程中要避免负向反馈。 终值：完成一个学习目标之后的感受，同样要避免终值负向反馈。 如何避免峰值负向： 1. 交叉安排学习内容，困难<->简单 如何避免峰值负向： 1. 记录每天学习内容。 2. 量力而为，计划不要排太满。 其他： 1. 不要追求结果，专注于做事情本身。 2. 不要限制自己，随心而动，让学习成为习惯。 感想： 1. 做计划要充分预留事件，保证每天的任务完成。 2. 记笔记本身就是一种每天学习结果的正向反馈。 3. 不要认为学xx没有，先学了再说。作者回复: 总结得既全面又简洁，好棒～
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看山2021-06-17学习本身并不痛苦，痛苦的来源是学习过程的体验和我们对学习的期望。我们不应该为了某个目标学习，而是持续学习过程中，可以达成某个目标，然后继续学习，继续达成。作者回复: 嗯，有了期望，就会焦虑。更好的方式，是从过程本身得到快乐。
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勇2021-07-05老师声音好好听啊作者回复: 嘿嘿，其实不是我自己的声音，我声音像小女孩，软软的，不适合录课程。所以我特地找的校友莫小巧，她在配音方面很专业～
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杨蔓2021-06-171. 老师您好，我在听郑晔老师的软件之美，因为要带孩子，听的时候内容也是断断续续的，总是要重听，导致最后不知道这篇文章说了什么，这个问题要怎么解决呢？ 2. 最近还在听王世民写的学习力，听书的话总感觉记不住里面的内容，因为要不是处理孩子的事情，就总是记不住听过的内容，这个问题要怎么解决呢？ 3. 听文章的时候听着听着就走神了，这怎么办嘞？作者回复: 1、看一篇文章、听一节课程，最好用整块时间一次学完，做任何事情，专注是最重要的；2、只听一遍是记不住的，想要记住，需要做笔记，以及不断复习，还有去应用；3、去听第5节课，如何提升专注力。加油～
共 6 条评论1- 百越平民2021-06-22学习方法因人而异吧，俺喜欢一整天死磕一个技术点，中间不能打断，否则很难再进入状态了！而且，编程技术，复杂关联性极强，容不得走走停停，走马观花，是高强度的脑力活！共 2 条评论35
- born2021-06-23He who has a why to live can bear almost any how. 学习的苦跟人世间的很多苦比起来压根不算啥，人往往意识不到当下的自己有多幸运。共 2 条评论18
天然2021-06-211. 峰终定律，决定体验 2. 学习中可穿插自己喜欢且擅长的环节，不要死磕艰难任务 3. 输入和输出来回切换，防止负向峰值 4. 制定计划量力而行，详细记录时间花费 5. 成果具象化，获得正反馈 6. 感到疲倦，切换场景 7. 每天别把任务安排的太满，少而精 8. 忘掉标准，忘掉评价，忘掉结果，专注做事，享受过程 9. 成就目标：成长目标和成绩目标，瞄准成长目标，螺旋上升，允许犯错7