2017-11-30我觉得最重要的是多演练，有次内部分享，我觉得对自己内容很熟悉了，就没演练，结果一上去把原先计划好要讲的都给忘了。😭 1 8
2018-03-30我紧张的说不出话！😭 7
2017-12-01个人觉得还是需要多练习才行， 熟能生巧. 讲的多了， 紧张感就不会像一开始那么强烈，语言组织能力也会大大提高. 5
2019-02-14熟悉的领域，精简的言辞，合理的结构，自我情绪管理调整，互动把控... 2
2019-03-27自己多在脑袋里模拟演讲，也是不错的办法 1
2019-01-08多给自己一些积极的心理暗示 1
2019-12-18紧张情绪人人都有，要与他们很好的相处才是。演讲PPT是大纲，主角是演讲者，纲上条理清晰，简洁。演讲头五分钟很重要，如果控制好了情绪，整个演讲就算是成功的。这篇算是演讲的“术”吧？
2019-11-14👍
2019-09-09之前就是上台就是第一次，很多地方自己都没有联结起来
2019-04-16个人觉得，先熟悉自己要讲的内容，整理好逻辑，再排练。在讲台上要随机应变。
2019-03-05精心准备并且多练习，让自己成为演讲的主角。
2019-02-20主动权在于演讲者，如何演绎由你结合场景来定，因此要有自信。而演讲内容的准备与练习是台下要花大精力的。
2018-12-12去做几个极限运动体验生死之间徘徊的感觉，然后就不紧张了。
2018-09-19本能的不想花时间去练怎么办？周五要主持公司聚餐，有没有小伙伴可以给点意见。不知从何说起👧 1
2018-08-01多练习