哈哈哈，真正的爱好者还是会坚持的

🌹

这咋样在工位上面做啊？

有几个动作是可以办公室做的。。。

第一个动作，肩膀脱臼过的同学不要轻易试哦，一旦没控制好弹力带，抖动会使肩膀再次脱臼的。