25 | 时间：塑造基石习惯（上）——感知与测量
胡峰
该思维导图由 AI 生成，仅供参考
至此，咱们专栏已用 4 篇文章分享了我关于“精进思维”这个主题的理解与思考，期待以后你能得心应手并游刃有余地持续进阶。
接下来，咱们专栏又会进入一个新的主题：习惯。习惯的重要性想必你也很了然于胸了，习惯的养成，是让成长无意识自然发生的关键。然而习惯对于成长的具体作用是怎样的呢？
想必你也知道，养成好的习惯能帮助我们更快地成长，而在所有的好习惯中，关于时间的习惯是其中的基础，我称之为 “基石” 习惯。如果你的时间习惯不好，那你做其他事情的效率往往也就不高。
那么，该如何塑造好时间这块 “基石”呢？我觉得在有效地应用之前，先需要精确地感知与测量。
感知时间
有时，我们觉得时间过得很慢，慢如从周一到周五；有时，又会觉得时间飞逝，快到十年间一恍惚就过去了。
当我站在十年后的这端看十年前的那一端，会惊讶地感叹：啊，时间过得真快！再把时间往前推一点，十多年前，将从学校毕业，走上社会工作岗位，我当时有想过十年后会如何吗？有过怎样的畅想呢？我依稀记得应该是畅想过的，才刚毕业怎么可能不畅想一下即将走出校园，怀揣理想，人生豪迈，激情万丈的未来之路呢？
对，我确实畅想过，可遗憾的是我只能模糊记得有过畅想这回事，而到底畅想过什么具体的内容，却大多记不太清了。唯一还有印象的是，毕业前夕的一个凌晨，月挂高空，星光惆怅，一屋子的室友在校园的花台前，喝着啤酒，畅谈明日的分离，未来将会如何如何，十年后我们还会相约在此见面，再分享一下彼此的人生。
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这篇文章以作者个人对时间感知的变化为例，探讨了时间的流逝和人们对时间的感知。作者通过记录时间日志的方法，强调了精确测量时间对于提高效率和塑造良好时间习惯的重要性。文章指出，通过记录时间明细可以使人对时间的感觉更加精确，从而减少焦虑并更准确地预知未来。作者还提到了在电影《彗星来的那一夜》中对时间的想象和未来的可能性。总的来说，文章强调了精确感知和测量时间的重要性，以及如何通过记录时间明细来塑造良好的时间习惯。
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燕羽阳记录只是第一步，也是最简单的。因为这不需要多少思考，只要记录就好。 周，月，年，10年的周期性的回顾才是难的。你要去整理，要去思考，要去否定一些不好的，要去计划一些新的。如果没有这些思考，就会变得像老师所说的，你给时间一个感觉，十年后她也还你一个感觉。 人的优势就在于从具象中提炼出抽象，从特殊中提炼出普遍规律。这样才能举一反三。作者回复: 记录就像我们写程序的埋点一样，有了数据才能分析改进😄
2018-09-2811
凡凡 Derrick被IT耽误了的作家😁作者回复: 😂哈
2018-12-199
MapleShaw这一篇充满了感性的文艺气息😬我也有个小习惯，就是每次想看时间的时候心里先预估一个时间点，慢慢的似乎对时间的感知也会变的精确。作者回复: 有意识去感知和记录，慢慢会越来越精确
2018-09-298
万物皆导首先时间只是描述事物进程的衍生词，时间本质并不存在，然后人类之所以越长大越觉得时间过得快是因为人越大，脑部量子交互越来越慢，也就是说人年纪越大，反应越慢，所以事物进展速度就感觉越慢。。。，我是这么认为的作者回复: 恩，年龄大了速度会下降，但理解力和深度有优势
2018-10-0224
sunny让我想起一首歌十年，三十不惑，四十而立，五十知天命。嗯，等到了五十岁就知道自己干啥了。作者回复: 三十而立，四十不惑😄
2018-09-283- suke看来老师也看过李笑来的和时间做朋友 哈哈哈
作者回复: 嗯，看过
2019-04-171 
北风一叶过去的你也许不曾是时间的旧爱，但未来的你可以成为时间的新欢。 这个可以作为金句 收藏，并时时提醒自己践行，谢谢老师作者回复: ^_^
2018-12-151
传世乐章一位程序员能有这样的文采，真让人佩服！！ 向老师学习作者回复: ^_^🤝
2018-10-281
Allen_Go自从学习这个专栏后，对自我的规划和时间，事情等级有了比从前更好的认知，现在也在尝试着借助工具来规划时间和计划，安利两款我本人觉得好用的app——清单＆时间日志作者回复: 👍
2018-12-01
钱逝者如斯夫，不舍昼夜！ 每个人的生命都如一个不停流逝的沙漏中的沙粒，逝去一粒便少一粒，我的已流经三分之一，人的生命说长不长说短不短，如果能寿终就寝那便是幸事，现在尤其如此，绕开病魔越来越不那么容易。时时念到着死，真有一种人生除却生死无大事的体悟，生活中的其他不顺之事也便可看清看淡，便能常想一二不思八九。2018-09-283
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