08 | 七年未必痒：如何营造亲密关系的新鲜感？

本文探讨了如何在长期关系中营造新鲜感，以及提升亲密关系的重要性。作者首先解释了新鲜感的本质，强调了不确定性和异性攻击性对于激情因素的构成。随后，文章提出了两种思路来提升新鲜感。第一种思路是拥抱变化，强调了观察变化、记录变化的训练，以及通过改变行为方式和增加激情因素的比重来提升新鲜感。第二种思路是制造矛盾，通过制造困难和矛盾来产生新鲜感。文章强调了这种矛盾制造需要讲究时机和方法，同时也可以是与外部的矛盾。总的来说，文章提供了实用的建议，帮助读者更好地理解和应用新鲜感的概念，从而提升亲密关系的新鲜感。文章还从内生角度探讨了更加持久稳定的新鲜感构建方法，包括降低预期、保持独立等。整体而言，本文通过理论分析和实用建议，为读者提供了在亲密关系中营造新鲜感的思路和方法。